1. Общие положения



1.1. Настоящее соглашение является публичной офертой представляет собой официальное предложением ИП Магомедова Александра Евгеньевна ОГРН 320519000012640 ИНН 511301727271 (далее — Исполнитель), и содержит все существенные условия по оказанию услуг по обучению, перечень которых опубликован в сети Интернет на сайте http://movenkoalex.pro



1.2. В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации (далее — ГК РФ) данный документ является публичным предложением и, в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг Исполнителя, лицо, совершившее акцепт этой Оферты, становится Заказчиком в соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГК РФ, акцепт Оферты равносилен заключению договора на условиях, изложенных в Оферте.



1.3. Осуществляя оплату услуг, Заказчик гарантирует, что уже ознакомлен и принимает все условия Оферты в том виде, в каком они изложены в тексте настоящей Оферты, а также ознакомлен со стоимостью Услуги, указанными на Сайте Исполнителя.



2. Термины и определения



2.1. Акцепт Оферты — полное и безоговорочное принятие Заказчиком условий настоящей Оферты в соответствии со ст. 438 ГК РФ, подтверждающее полное согласие Заказчика со всеми его пунктами и положениями и отсутствие каких-либо возражений в отношении Оферты или отдельных ее пунктов. Акцепт оферты равносилен заключению договора на оказание платных услуг по обучению на условиях, изложенных в оферте. Акцептом оферты является осуществление Заказчиком полной оплаты платных услуг по обучению в соответствии с условиями настоящей оферты. С момента поступления денежных средств в счет оплаты оказываемых услуг на расчетный счет Исполнителя, настоящий договор считается заключенным между Заказчиком и Исполнителем. Принятие настоящей Оферты означает, что Заказчик в необходимой для него степени ознакомился и согласен с условиями настоящего договора, правилами платежной системы, спецификой функционирования Сайта и Платформы, а также с Образовательной программой Исполнителя, его методикой. Заключение Договора в простой письменной форме не является обязательным.



2.2. Договор — договор между Исполнителем и Заказчиком на оказание услуг по обучению, который заключается посредством акцепта оферты.



2.3. Заказчик — любое физическое лицо, заинтересованное в получении услуг по обучению для обеспечения собственных потребностей и совершившее акцепт Оферты.



2.4. Оферта — настоящий документ об услугах по обучению на курсах, которые предлагает Исполнитель, опубликованный в сети Интернет на http://movenkoalex.pro. (далее — Сайт).



2.5. ГетКурс (GetCourse) — это специальная платформа в сети Интернет, где собраны материалы, предоставляемые Исполнителем Заказчику в рамках настоящей оферты, размещенная по адресу https://getcourse.ru/.



2.6. Услуги - предоставляемые Исполнителем на возмездной (платной) основе услуг по обучению, состоящие из письменных текстов, обучающих видеозаписей и отдельно организуемых обучающих занятий с Заказчиком с обратной связью с использованием сети Интернет.



2.7. Вебинар – интерактивный форма взаимодействия, предполагающий проведение онлайн-трансляции спикера с использованием специального программного обеспечения.



2.8. Тариф - стоимость осуществления Исполнителем услуг по обучению Заказчика, информация о которой указана на Сайте, в зависимости от содержания включенных материалов и опций.



2.9. Сайт - совокупность информации, текстов, графических элементов, дизайна, изображений, фото и видеоматериалов, и иных результатов интеллектуальной деятельности, а также программ для ЭВМ, содержащихся в информационной системе, обеспечивающей доступность такой информации в сети Интернет по сетевому адресу http://movenkoalex.pro.



2.10. Доступ в личный кабинет - сообщение, направляемое Исполнителем Заказчику, путем электронного письма, подтверждающее факт заключения Договора, и содержащее информацию, необходимую для получения Заказчиком Услуги на Сайте.



2.11. Подкаст – интерактивный формат аудио/видеозаписи, размещаемые на специализированных площадка в информационно-телекоммуникационной сети «Интернет».



2.12. Подписка – формат изложения комплексного цифрового продукта, включающий в себя различные материалы, методики и практики, реализуемый на протяжении определенного периода времени с возможностью пролонгации на тех же условиях либо же без таковой.



3. Предмет Оферты

3.1. Предметом настоящей Оферты является возмездное оказание Исполнителем оказанию услуг по обучению (далее — Услуги) путем организации образовательных онлайн-услуг и проведения индивидуальных консультаций.



3.2. Заказчик подтверждает, что до момента заключения Договора (акцепта настоящей Оферты) получил от Исполнителя всю полную информацию о сроках, порядке оказания услуги.



3.3. Услуга «Марафон/Гайд»:



— Предусматривает получения доступа к видео-урокам, вебинарам, справочные материалам, а также разбор домашних заданий (в зависимости от услуги и тарифного плана, выбранного Заказчиком).

— Результатом услуги в рамках настоящей Оферты будут являться действия Исполнителя по предоставлению доступа к видео-урокам, вебинарам, справочным материалам в онлайн-формате в сети Интернет. Разбор домашних заданий Заказчика предоставляется в зависимости от выбранного и оплаченной Заказчиком Услуги и пакета участия в онлайн-курсе.

— После оплаты Услуг Заказчик получает ссылку и доступ к Интернет-ресурсу, на котором будут размещены текстовые материалы. Доступ к подобным материалам реализуется на платформе ГетКурс https://getcourse.ru/ с предоставлением Заказчику отдельного логина и пароля для получения доступа. Регистрация Заказчика осуществляется Исполнителем на основании данных, предоставляемых Заказчиком. Заказчику может быть предложено указать свои имя, номер контактного мобильного телефона, адрес электронной почты.



3.4. Услуга «Подписка/Сообщество»:



— Предусматривает получения доступа к текстовым материалам, общему чату в социальных сетях, справочным материалам, статьям по тематикам, практическим видеоурокам, вебинарам, подкастам, специализированным онлайн-трансляциям в течение 2 месяцев (конкретный срок по продукту) с возможностью дальнейшей пролонгаций на тот же срок и на тех же условиях.



— Результатом услуги в рамках настоящей Оферты будут являться действия Исполнителя по предоставлению доступа к текстовым материалам, справочным материалам в онлайн-формате, общему чату в социальных сетях, справочным материалам, статьям от привлеченных экспертов, практическим видеоурокам, вебинарам, подкастам, специализированным онлайн-трансляциям в течение 2 месяцев.



3.5. Предоставление доступа ограничивается правом просмотра текстовых и видеоматериалов, онлайн-трансляций (или последующего просмотра записей онлайн-трансляций). Любое размещение, публикация и т. д. записей, в том числе, но не ограничиваясь, для личного или иного использования, на серверы, сайты, видеохостинги, электронные и Интернет-ресурсы, запрещено. Порядок использования материалов, размещённых на Сайте определен Пользовательским соглашением, размещенному по адресу http://movenkoalex.pro



3.6. Исполнитель имеет право в любой момент изменять условия настоящей публичной оферты в одностороннем порядке без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий в Интернете на сайте, указанном в п. 2.1 настоящей Оферты.



3.7. Предоставляя данные Исполнителю для создания личного кабинета, а равно соглашаясь с условиями настоящей Оферты, Заказчик предоставляет право на обработку любой предоставленной информации, а также при использовании Сайта, если такая информация относится к персональным данным в соответствии с законодательством Российской Федерации, а также размещенным на сайте Пользовательском соглашении и Соглашении об обработке персональных данных.



3.8. В связи с указанными выше обстоятельствами Заказчик гарантирует и подтверждает, что вся предоставленная им информация является достоверной, актуальной, полной и соответствующей законодательству Российской Федерации.



3.9. Заказчик имеет право в любое время обновить и исправить устаревшие или не корректные персональные данные на бесплатной основе.




4. Заверения и гарантии Сторон


4.1. Исполнитель заверяет и гарантирует, что применяет специальный налоговый режим «Патентная система обучения».



4.2. Заказчик заверяет и гарантирует, что, совершая действия по акцепту Оферты, он:

— имеет законные права вступать в договорные отношения с Исполнителем;

— не состоит на учете у психиатра, психолога, психотерапевта, не проходит курс психотерапии; не страдает психологическими/психическими расстройствами, затяжными депрессиями;

— не принимает психотропные, наркотические и иные вещества и препараты, в т. ч. ограниченные или запрещенные к обороту на территории РФ.

— полностью информирован о собственных патологиях и травмах и осознают ответственность при выполнении специализированных спортивных упражнений.



5. Порядок и условия предоставления услуг

5.1. В соответствии с условиями Оферты Исполнитель обязуется оказать услуги, а Заказчик обязуется их оплатить.



5.2. Виды и наименование, срок оказания, стоимость и иные характеристики предоставляемых услуг публикуются на сайте Исполнителя в соответствующих разделах.



5.3. После осуществления оплаты стоимости оказываемых Услуг в порядке, определённом п. 6.1 настоящей Оферты, Исполнитель оказывает Заказчику Услуги в онлайн-формате. Услуги подлежат оказанию Исполнителем только на условиях предварительной оплаты, осуществленной Заказчиком в соответствии с условиями настоящей Оферты.



5.4. В случае невозможности предоставления Услуги в назначенный срок, Исполнитель обязан предупредить Заказчика за один рабочий день до заявленной даты и перенести предоставление Услуг на другое время. Предупреждение осуществляется путём публикации соответствующих сведений на сайте http://movenkoalex.pro , рассылки на адрес электронной почты, которую сообщает Заказчик при оплате Услуг или иным способом, выбранным Исполнителем.



5.5. Если в установленное время Заказчик не приходит по адресу оказания услуги, не подключается к онлайн-трансляции и не предупредил об этом минимум за трое суток до начала оказания Услуг, Услуга считается оказанной и не переносится на другое время.


6. Стоимость услуг по предоставлению доступа и порядок расчетов.

6.1 Стоимость предоставления доступа указана на Сайте Исполнителя.Стоимость может быть изменена и зависит от:

— выбранного тарифного плана (стоимости Курса/длительности доступа);

— индивидуальной скидки Заказчика;

— срока проведения оплаты.

6.2 Оплата Услуг по предоставлению доступа производится Заказчиком в порядке предварительной оплаты в размере 100% суммы Услуг. Также Исполнителем может быть предусмотрена рассрочка в следующем размере:

50 % до старта курса

50% до 13 июля

В случае нарушения сроков оплаты Исполнитель вправе заблокировать доступ Заказчика к Онлайн-курсу. В случае просрочки оплаты более, чем на 15 дней, настоящая оферта считается расторгнутой.

6.3 Оплата по настоящему Договору производится в безналичной форме путем банковского перевода с использованием систем интернет-эквайринга или иных платежных провайдеров и систем по приему платежей через Интернет. Оплата может быть произведена также путем банковского перевода на расчетный счет Исполнителя.

6.4 Обязательства по оплате следует считать исполненными со дня получения Исполнителем суммы оплаты в полном размере.

6.5 Заказчик самостоятельно отслеживает изменение реквизитов Исполнителя, указанных в настоящей Оферте, и несет ответственность за правильность производимых им платежей.



6.6 Все расчеты по Договору производятся в рублях.


7. Возврат оплаты по Договору

7.1. Возврат предоплаты за курсы предусмотрен в течении 7 дней после старта курса.



7.2. Если Заказчик оплатил Услуги и не сможет их принять, Заказчик обязан предупредить об этом Исполнителя в письменном виде, направив письмо на электронную почту, указанную в настоящей Оферте не менее чем за 3 (трое) суток до начала оказания Услуг. В ином случае денежные средства не возвращаются и на оплату других Услуг не переносятся.



7.3. Все без исключения возвраты денежных средств Заказчику перечисляются за вычетом комиссий платежных систем, посредством которых Заказчик оплачивал услуги, а также за вычетом фактических расходов, которые возникли у Исполнителя для предоставления доступа к Онлайн-курсу и/или дополнительным услугам, в сумме не менее 5 тыс рублей, а в случае если Заказчик приступил к обучению или иному потреблению другой услуги, но впоследствии принял решение отказаться от услуг Исполнителя, то Исполнитель помимо комиссии платежной системы и фактических расходов, удерживает стоимость услуг, фактически оказанных на дату отказа.

При этом стоимость фактически оказанных услуг рассчитывается пропорционально времени, прошедшему с даты получения Заказчиком доступа к первой видео-лекции до даты получения Уведомления Заказчика об отказе от обучения.





7.4. Не является основанием для возврата то обстоятельство, что программное обеспечение на персональном компьютере (ноутбуке)/ мобильном телефоне Заказчика и его технические средства не позволяют просматривать и изучать материалы Курса.



7.5. Решение о возврате или об отказе в возврате денежных средств принимается Исполнителем в течение 10 (десяти) рабочих дней с момента получения Исполнителем письменного заявления Заказчика о возврате.



7.6. Денежные средства возвращаются на тот счет Заказчика, с которого производилась оплата, либо на иной счет по согласованию Сторон. При этом Заказчик уведомлен о том, что Исполнитель удерживает 1% от уплаченной суммы в качестве комиссии за операционные расходы по обработке заявки на возврат. А так же не возвращает уплаченные Заказчиком комиссии банкам или иным кредитным организациям, т.к. эти расходы являются расходами Заказчика, которые он несет самостоятельно.



7.7. Денежные средства возвращаются Заказчику в течение 15 (пятнадцати) рабочих дней с момента принятия Исполнителем положительного решения о возврате.



8. Обязанности Сторон



8.1. Заказчик обязуется:



8.1.1. Оплачивать Услуги в порядке, предусмотренном Офертой.



8.1.2. Своевременно передать все необходимые документы и информацию Исполнителю.

— Предоставить Исполнителю свои персональные данные: имя, фамилию, номер телефона, адрес электронной почты.

— Заказчик даёт согласие на обработку Исполнителем этих данных и использование их для рассылок информационных новостей Исполнителя посредством электронной почты.

— Исполнитель принимает на себя обязательства сохранения конфиденциальности персональных данных Заказчика.

— Одновременно с вышеуказанным согласием на обработку персональных данных Заказчик также даёт своё полное согласие на получение сообщений от Исполнителя посредством электронной почты, в том числе сообщений рекламного содержания.



8.1.3. Самостоятельно обеспечивать техническую возможность пользования Услугами Исполнителя со своей стороны, а именно:

— надлежащий доступ в интернет;

— наличие программного обеспечения, совместимого с передачей информации от Исполнителя и других необходимых средств.



8.1.4. Неукоснительно и безоговорочно соблюдать следующие Правила поведения при получении Услуг:

— не использовать информацию, полученную от Исполнителя, способами, которые могут привести или приведут к нанесению ущерба интересам Исполнителя;

— не использовать предоставленные Исполнителем материалы с целью извлечения прибыли путем их тиражирования и многократного воспроизведения (публикации в прессе и других изданиях, публичные выступления и т. п.) и иными способами;

— не распространять любым способом, в т. ч. третьим лицам, не копировать, не сохранять, не размещать, не публиковать в общедоступных, закрытых, открытых источниках для любого круга лиц (в т.ч. для собственного использования) предоставленные Исполнителем материалы, записи видео и т. д.;

— не распространять рекламу и не предлагать услуги сторонних ресурсов, свои услуги или услуги третьих лиц;

— соблюдать общепринятые нормы поведения, в частности, проявлять уважение к персоналу Исполнителя и другим Заказчикам, не посягать на их честь и достоинство, не допускать агрессивного поведения во время оказания услуг, не использовать ненормативную лексику, не употреблять в общении выражения, которые могут оскорбить представителя Исполнителя или других Заказчиков.



8.2. Исполнитель обязуется:



8.2.1. Организовать и обеспечить надлежащее оказание Услуг, указанных на Сайте.



8.2.2. Оказать услуги в срок, указанный на Сайте.



8.2.3. Использовать все личные данные и иную конфиденциальную информацию о Заказчике только для оказания Услуг, не передавать и не показывать третьим лицам, находящуюся у него документацию и информацию о Заказчике. Обработка персональных данный на сайте http://movenkoalex.pro и происходит в соответствии с Соглашением об обработке персональных данных, в котором уточняется категория персональных данных, подлежащих обработке.



8.2.4. Проявлять уважение к Заказчику, не нарушать прав Заказчика на свободу совести, информации, на свободное выражение собственных мнений и убеждений.



9. Права Сторон



9.1. Заказчик вправе:



9.1.1. Требовать надлежащего и своевременного оказания Услуг Исполнителем.



9.1.2. Обращаться к Исполнителю по всем вопросам, связанным с оказанием Услуг, а также задавать вопросы, связанные с оказанием Услуг.



9.1.3. Отказаться от рассылки по электронной почте, кликнув на ссылку «Отписаться от рассылки», расположенную в каждом направляемом Заказчику электронном письме, либо направив запрос на электронную почту, указанную на Сайте Исполнителя и в настоящей Оферте.



9.14. Не пользоваться услугой, если считает, что она ему может навредить.



9.2. Исполнитель вправе:



9.2.1. Самостоятельно определять формы и методы оказания Услуг с учётом действующего законодательства РФ, а также конкретных условий Оферты.



9.2.2. По своему усмотрению определять и устанавливать стоимость Услуг.



9.2.3. Оказывать Услуги только после внесения Заказчиком предоплаты и акцепта настоящей Оферты.



9.2.4. Привлекать для оказания услуг соисполнителей или третьих лиц по своему выбору.



9.2.5. Получать от Заказчика любую информацию, необходимую для исполнения своих обязательств по Оферте. В случае непредставления либо неполного или неверного представления Заказчиком информации, Исполнитель вправе приостановить исполнение своих обязательств до представления необходимой информации в полном объеме.



9.2.6. Приостанавливать, ограничивать или прекращать предоставление Услуг Заказчику в любое время с предварительным уведомлением или без такового.



10. Ответственность Сторон и разрешение споров



10.1. Стороны несут ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение своих обязательств по настоящей Оферте в соответствии с действующим законодательством РФ.



10.2. Исполнитель не несет ответственности за невозможность оказания Услуг Исполнителем или принятием Услуг Заказчиком, если такая невозможность возникла вследствие нарушения работы в сети Интернет, программного обеспечения или оборудования Заказчика.



10.3. Любые требования Заказчика рассматриваются только на основании обоснованного письменного требования, направленного Исполнителю по адресу, указанному в настоящей Оферте.



10.4. В случае нарушения Заказчиком любого из обязательств Заказчика, предусмотренных Офертой, Исполнитель вправе отказаться от исполнения Оферты и расторгнуть договор.



10.5. В случае возникновения спора Стороны предпримут все возможные способы по его урегулированию. При невозможности разрешения спора, Стороны передают его на разрешение суда, согласно действующему законодательству РФ.



11. Срок действия Оферты. Основания и порядок расторжения Оферты



11.1. Оферта вступает в силу с момента оплаты Заказчиком Услуг Исполнителя способами, указанными в настоящей Оферте и на сайте Исполнителя и действует до полного исполнения Сторонами своих обязательств.



11.2. Оферта не требует скрепления печатями и/или подписания Заказчиком и Исполнителем, сохраняя при этом полную юридическую силу.



11.3. Исполнитель оставляет за собой право внести изменения в условия Оферты и/или отозвать Оферту в любой момент по своему усмотрению. В случае внесения изменений в Оферту, такие изменения вступают в силу с момента опубликования на Сайте, если иной срок вступления в силу не установлен или не определен при опубликовании изменений Оферты.



11.4. Оферта может быть расторгнута досрочно по соглашению Сторон в любое время путем подписания соглашения о расторжении Оферты. В указанном случае датой расторжения Оферты считается дата подписания указанного соглашения. Соглашение может быть оформлено в виде обмена письмами, согласно которым следует волеизъявление каждой из Сторон о расторжении Оферты, а также определен и согласован порядок распоряжения денежными средствами. Отправка электронного письма со стороны Заказчика осуществляется на адрес Исполнителя, указанный в разделе 14 настоящей Оферты.



11.5. Заказчик вправе расторгнуть Оферту в одностороннем порядке с обязательным уведомлением Исполнителя. Уведомление о расторжении направляется в письменном виде на электронный адрес Исполнителя, указанный в настоящей Оферте. В случае получения Исполнителем от Заказчика уведомления о расторжении Оферты, Исполнитель возвращает Заказчику денежные средства в объеме, пропорциональном времени, прошедшему с момента начала онлайн-курса до момента получения заявления на возврат, без учета индивидуальных уроков, способом, согласованным Сторонами, в течение 7 (семи) рабочих дней с момента получения уведомления.



11.6. Исполнитель вправе отказаться от Оферты (исполнения Оферты) и прекратить оказание Услуг в случае нарушения Заказчиком условий настоящей Оферты, в т. ч. любых условий, предусмотренных в п. 8.1 настоящей Оферты. Нарушение Правил определяется Заказчиком.



12. Форс-мажор



12.1. Стороны освобождаются от ответственности за полное или частичное неисполнение обязательств по Оферте в случае, если неисполнение обязательств явилось следствием действий непреодолимой силы, а именно: пожара, наводнения, землетрясения, забастовки, войны, действий органов государственной власти или других независящих от Сторон обстоятельств.



12.2. Сторона, которая не может выполнить обязательства по Оферте, должна своевременно, но не позднее пяти календарных дней после наступления обстоятельств непреодолимой силы, письменно известить другую Сторону, с предоставлением обосновывающих документов, выданных компетентными органами.



12.3. Исполнитель не несёт ответственности за временные сбои и перерывы в работе интернет ресурсов Исполнителя и вызванную ими потерю информации.



13. Прочие условия



13.1. Стороны признают, что, если какое-либо из положений Оферты становится недействительным в течение срока его действия вследствие изменения законодательства, остальные положения Оферты обязательны для Сторон в течение срока действия Оферты.



13.2. Исполнитель не несет ответственности за результат использования или полезность оказываемых Услуг. В случае несоответствия состава Услуг, предоставляемых в рамках действующего Договора-оферты, потребностям Заказчика, Исполнитель ответственности не несёт.



14. Реквизиты Исполнителя и контактная информация



Индивидуальный предприниматель Магомедова Александра Евгеньевна

зарегистрирован: 184670, Российская Федерация, Мурманская область, город Гаджиево;

ОГРНИП 320519000012640

ИНН 511301727271

р/с 40802810201500103642

в ТОЧКА ПАО БАНКА "ФК ОТКРЫТИЕ

БИК 044525999



корр. счёт 30101810845250000999.

Email: support@movenkoalex.pro

Telegram: @Mira128

Пришла я к Саше с желанием избавиться от РПП, от которого я мучилась 7 лет. Думаю многим знакомо что это за ад. На проекте Саши ко мне пришло осознание того, что проблема то гораздо масштабнее, чем просто РПП. Мне хватило недели в проекте, чтобы прозреть и увидеть, что я замужем за тираном, окружение моё не то, я живу не так как хочу. Поэтому, собрав монатки, я ушла от мужа, сменила круг общения, начала полноценно жить в удовольствие, стала свободной, наладила отношения с собой и своей семьей, стала лучше учиться и впервые за очень много лет я начала дышать, жить, радоваться как когда-то в детстве. Я сама немного колебалась «идти или не идти?», но безумно рада, что выбрала заплатить за свою свободу и своё будущее. Поэтому хочу сказать Саше, что ты молодец! Очень мудрая девушка и современный Робин Гуд, которая помогает становиться лучшей версией себя.

Мне нужно было найти себя, понять где мои минусы и плюсы,что стоит развить и что я упустила,у меня была депрессия и рпп (я с него выходила потихоньку, но очень было сложно самой все делать, себя сдерживать и принимать)
Во время работы с Саше я наконец-то поняла, что я делаю не так, разобрала свои слабые и сильные стороны, поняла для того чтобы изменить свою жизнь нельзя делать те же действия, которые привели меня ко дну.
Стала более увереннее в себе, появилась любовь к себе, улучшила отношения с парнем и родителями, начала работать и зарабатывать, начала слышать себя и делать то, что хочу я.
Мысли начали меняться с первого дня, даже когда я только оплатила программу, смотрела истории Саши у меня уже менялось мышление и это продолжается до сих пор.
У меня не было сомнений идти или нет, так как я пребывала в полной эмоциональной яме для меня это был шанс и я хваталась за него.

Пришла просто на интуиции, не понимая зачем мне это, но чувствовала, что нужно.
Во время работы с Сашей поняла, что у меня запрос «научится брать ответственность за свою жизнь»
Взяла ответственность на себя и уволилась с не любимый работы. Сейчас работаю на себя, с классными людьми и строю свой бизнес, раскрыла и прокачала свой потенциал.
Сразу как посмотрела первый видеоурок. Сразу почувствовала изменение в себе
Не было сомнений. Была сначала установка «дорого», а потом поняла, что нужно вкладывать в себя и обучение окупится.

Я просто обожаю продукты Саши и изначально особо не знала своей цели, просто доверилась и испытывала интерес, что же это за продукт. Всю жизнь жила с мыслью, что хочу что-то изменить и действительно меняла, но как оказалось меняла не то.
Моменты, которые были до проекта: •Супер четкий режим дня, расписание по минутам, куча дел, учебы и всего лишь минут 20 полноценного отдыха.
•Как только выпадал свободный день, я весь день лежала на диване и чувствовала себя только хуже. В общем выбирала такой отдых, который меня ни сколько не наполняет, а лишь наоборот забирает энергию
•Ужасные отношения с мамой, испытывала много негативных чувств, избегала, огрызалась, осуждала, не понимала, была очень высокомерная и примечала все ее проступки. Большую часть жизни жила с мыслью «лишь бы не стать такой как она»
•Не общалась с отцом, особо причины нашего не общения не знаю. У него давно другая семья и были проблемы с алкоголем, обид не было на него, но мы просто не общались
•Сильная закрытость, отстраненность, неуверенность, закомплексованность и позиция жертвы ярко выраженная конкретно в сфере общения, из-за этого у меня был один близкий человек-парень.
•Ненависть к себе, не любила свою внешность, тело, мысли, которые мешали жить нормально
•Помогала всем, кроме себя, бралась решать чужие проблемы. Так как больше всего общалась с парнем, решала его и наши проблемы сама, не верила в него и потом сама же в ссорах говорила ему, что мне надоело быть ему второй мамой ????♀️
•Отсутствие сексуального влечения и удовлетворения в принципе, жила с 15 лет с убеждением, что это противно и мне не надо
•Я была человек стресс-я жутко всегда волновалась, тревожилась, переживала, при любом выходе из зоны комфорта (даже позвонить кому-то было стрессом)
Что изменилось?
•Я по прежнему живу по режиму, но добавилось намного больше отдыха. Утром уделяю себе 3 часа (на побегать/погулять, навести красоту, прекрасно позавтракать, потанцевать, зарядиться на день и провести время наедине с собой, пока все спят), каждый час делаю перерыв на 5-10 минут, не забываю поесть. Вечером оставляю себе ещё 3-4 часа, чтобы потренироваться(не каждый день) и погулять, вкусно поужинать, пообщаться с парнем/семьей, сделать растяжку перед сном, умыться и иногда посмотреть серию сериала/фильм
•В свободное время теперь я много гуляю, общаюсь, танцую, делюсь чем-то в Инстаграм, если есть желание. В общем наполняюсь
•Я поняла, что очень люблю свою маму и чаще говорю ей об этом (очень много лет не говорила вообще, может лет с 10-12). Я ее уважаю, понимаю и считаю прекрасной, мудрой женщиной. Общение стало более лёгким и приятным
•Стала общаться с отцом, узнала, что он больше не пьет, что у меня есть две младшие сестры и братик, которому оказывается уже 5 лет, примерно раз в неделю созваниваемся, делимся новостями, скидываем друг-другу фотографии-видео
•Стала более открытой и уверенной, многие стали примечать, что от меня исходит очень классная энергия (даже в Инстаграм). Жертва перестала проявляться, я сама решаю, общаться с людьми или стоять в сторонке и ныть (конечно, 1 вариант)
•Поняла, что я красивая, прекрасная девушка, каждый день нахожу в себе что-то прекрасное. Перестала думать, что негативные мысли мешают жить и я их не могу контролировать. Могу я направлять свои мысли в нужное русло и лишь я в ответе за это
•Сосредоточилась на себе и перестала решать чужие проблемы. Тем более заметила, что меня редко просят о помощи. Отношения с парнем значительно улучшились, ссоры есть(скорее недопонимания), но очень редкие 1-2 раза за месяц, а раньше они были практически каждый день, учитывая, что мы вместе почти 5 лет. Парень стал стремиться сам проводить со мной больше времени и брать инициативу на себя, перестал сильно опаздывать (раньше всегда опаздывал на несколько часов или мог вообще не прийти и не предупредить), после работы иногда со мной гуляет, хотя раньше сразу ехал домой.
Стал мне звонить довольно часто (в наших отношениях звонков никогда толком не было). Ну и первый нормальный секс в наших отношениях (и моей жизни), первый настоящий оргазм, еще и несколько раз за ночь-это прорыв по-моему????
•Насчет стресса, я обожаю своё спокойствие сейчас. Жутко боялась зубных-в итоге, спокойствие = лучший поход к зубному, приятный разговор с людьми, новые знания и понимание, что у меня все хорошо с зубками. При готовке к экзаменам, я лишний раз не волновалась и тем самым подготовка стала намного эффективнее. Было два очень серьезных для меня устных экзаменов. Во время одного я все же волновалась, а во время второго я потанцевала за пару минут до, чтобы снять напряжение и это был первый раз, когда я вообще ни капли не волновалась, хотя именно этот экзамен был очень серьёзные
•Да и вообще я стала намного проще, счастливее, активнее и более открытой. С каждым днем становлюсь все краше, лучше, счастливее ????
Честно, из-за большого количества экзаменов, мой фокус сместился с себя больше на учебу. Но и тут тоже можно заметить прогресс, волнение с каждым разом все меньше. Желание быть красивой не смотря на учебу. Эффективная учеба и находила время на общение и себя. Каждый день был только лучше, даже просто от того, что я все больше знаю и все больше ощущаю готовность к экзаменам (а не как раньше с каждым днём стресса все больше). Во время комьюнити у меня не было таких обстоятельств, так что по этой части именно (волнения) результаты уже после. Сначала я волновалась за 10 минут до, потом только во время чего-то волнительного и последней точкой был экзамен, волнения практически не было
Уже в первые дни были значительные результаты (где-то на 3-4 день у Саши, да даже в первый ????). После понимания и применения информации первой лекции результат был самый значительный, а потом постепенно приходили следующие, но уже не так резко
Я очень доверяю Саше и участвовала во многих ее проектах, поэтому приобрела практически без сомнений