Беговая тренировка + велосипед (опционально)
Сегодня почувствуем себя немного триалетами, в задании — велосипед + бег!
Новички:
20-25 минут велосипеда + 15-20 минут бега.
Продвинутые:
45-50 минут велогонки + 30 минут бега (10 изи + 10 темп + 10 заминка).
Made on
Tilda